Version imprimableAssouplissement et renforcement tout à la fois, le stretching postural® alterne les étirements lents et progressifs et les contractions musculaires. Bien différents de ceux du stretching pratiqué dans les clubs de gymnastique , ces étirements tiennent compte de la globalité du corps et visent particulièrement les muscles profonds dits « posturaux ».
Le Stretching Postural® est une discipline « psychocorporelle » : le pratiquer engage la personne dans sa totalité.
C’est une méthode rigoureuse qui prépare à toutes les activités physiques.
Vous apprenez à pratiquer votre sport favori, à soulever quelque chose de lourd, à repeindre votre plafond et à surfer sur Internet sans vous faire mal au dos !
Le Stretching Postural® a été créé par J.Pierre Moreau (1938-1988), kinésithérapeute du sport de haut niveau et novateur. La discipline reste bien vivante grâce à Laurence Moreau, sa fille, et Lionel Barbier qui transmettent la méthode avec enthousiasme et compétence, tout en continuant la recherche : http://www.stretching-postural.com.